女士們常常說要補充骨膠原，膠原BB愈多，皮膚就愈好😍，

但骨膠原其實是什麼？骨膠原流失有什麼影響？

除了護膚品，湯水都可以補充膠原BＢ😍！

 

有營養師指，骨膠原（又稱膠原蛋白）是蛋白質的一種，

會隨年紀增長而流失，40歲以後每年流失約1%膠原蛋白😱，

而膠原蛋白佔人體整體蛋白質約2至3成，

在皮膚、關節、骨骼、多個器官甚至血管都能找到，其主要成分是蛋白質！

 

皮膚流失骨膠原會點😱？

 

40歲後每年會流失約1%，

令皮膚變得粗糙和鬆弛❌，

增生皺紋及令毛孔粗大等❌。

此外，如經常暴露在紫外光和空氣污染中、嗜煙酒或營養不均衡，

均會加速破壞體內的膠原蛋白❌。

 

湯水補充骨膠原 女士們最愛花膠！

補充骨膠原的食物有很多，例如豬皮、豬筋、鹿筋、雞腳、豬手、軟骨等等，

但最多女士選擇一定是花膠💯！

 

花膠有咩功效💯？

 

🧡女士恩物

花膠是女性用來保養肌膚、緩解衰老的產品之一！

膠原BB對皮膚嘅重要性大家都知，而花膠當中70%嘅膠原蛋白就可以令肌膚看起來光滑飽滿有彈性！

 

🧡增強人的免疫力

花膠本來就具有增強人的免疫力，促進人體細胞的再生功能洈嘅作用，

所以在一定程度上花膠也能有抗癌的功效（但並不是說能完全幫癌症患者抗擊癌症！）

 

🧡加速傷口復原

魚膠含有大量膠汁，有活血、補血、止血、禦寒祛濕、滋補養顏等功效，

對於剛做完手術或產後的孕婦媽媽也有幫助！

 

🧡聰明No.1

魚膠中含有的DHA，有促進腦部發育的作用，

所以常吃鱈魚能使人變得聰明呢！

 

【花膠蟲草花湯】 簡易懶人湯水 滋陰養顏♨️

 

✅ 含豐富骨膠原，適合想滋陰養顏，緩延衰老；增強免疫力人士

養生燜燒壺焗湯湯包 花膠蟲草花湯

 

【花膠蟲草花湯】湯包可以用燜燒壺焗湯，用明火煲又得，

假如長輩習慣用滾湯方法都冇問題👍🏻！

燜燒壺方法

1️⃣用熱水預熱燜燒壺，約 10 分鐘。  

2️⃣湯包所有材料洗淨備用。  

3️⃣所有材料放入燜燒壺，加入熱水至滿。 

4️⃣燜焗４小後，即可飲用。（可依喜好加鹽調味）

 

明火煲湯方法

1️⃣湯包材料洗淨備用，及浸泡材料15分鐘 令材料軟身，可另加入豬瘦肉增加湯味。  

2️⃣所有材料放入湯煲中， 加入4碗～6碗水。  

3️⃣蓋上煲蓋大火滾起轉細火煲約2小時。  

4️⃣可依喜好加鹽調味，即可飲用。

 

 

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有天空藍色、珍珠粉及香檳白色選擇，男女適用！

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