近年興起養生飲品，有女生最愛的花茶！花茶沖法簡單，功效多又美容養顏，跟著飲，從內美到外！除了常見的「桂圓紅棗茶」或「薏米檸檬茶」之外，今次介紹比較少見的兩款花茶！

 

｜多飲花茶有什麼好處？

不同花茶，不同配搭也會帶出不同功效。

常見功效有：

．預防癌症

．增加骨密度

．降低膽固醇

．預防心血管疾病

．改善口臭

．預防牙周病

．預防痛風

．排解脂肪

中醫師教你7類花茶功效與配搭，助你養顏、紓壓、改善痛經等問題！ | Cosmopolitan HK | LINE TODAY

 

｜花茶配搭可以隨意配搭嗎？

花茶雖然大多性味平和，如花茶配搭恰當，有一定的保健養生療效，但配搭不當藥效會減少，或會令身體不適。因此，可參考中醫對花茶的配搭，或選購已為你配搭好的花包，勿隨心所欲。

 

．蘋果菊花美白茶
功效：美白．潤膚．抗氧化．潤肺養胃．清熱明目
適合人士：對經常長暗瘡、眼睛常乾澀、經常咽喉不適、痰多乾燥、口乾或燥熱體質人士
蘋果菊花美白茶
「一日一蘋果，醫生遠離我」蘋果對身體的功效好處不用多說吧！蘋果乾中含有大量膳食纖維，可以促進腸胃運動和幫助消化！蘋果中的維生素同時能達到滋潤美顏！菊花味辛、苦、甘，性寒，具有疏风、明目、解毒的功效，而這款花茶我們使用杭菊，對清解喉嚨不適的功效較強啊！若果想試過薏米檸檬茶，不妨試試【蘋果菊花美白茶】，效果不錯，而且滿滿的蘋果香！

 

．菊花薏仁美肌綠茶
功效：去濕清熱．美白．抗氧化．提神減壓
適合人士：對皮膚粗糙、身體常覺疲倦沒力氣、眼睛疲勞、肝火過旺人士
菊花薏仁美肌綠茶
 
薏米又稱薏仁，包含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維他命 B1、磷和鐵等！有清熱利濕、利小便、健脾胃等功效！綠茶綠茶還含有一種胺基酸，有助於減輕壓力，改善情緒，增強大腦功能！同時能抗老化，增加皮膚水分，防止皺紋形成啊！若果你怎麼睡也不夠精神，思緒混亂，不妨沖一杯【菊花薏仁美肌綠茶】，讓腦袋放鬆一下絕對有幫助！
 
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