【千年眼袋】黑眼圈顯老針對「脾腎、肺氣」調理

2022-05-25

說到美顏美肌方面，女士們最關心的絕對是黑眼圈及眼袋！

原因是黑眼圈及眼袋讓人看起來最憔悴、顯老，同時最難以化妝品去遮蓋，可謂「愈描愈黑」！

除了外在遮掩外，中醫認為應從根源入手，由內在保養減淡黑眼圈及眼袋，才能讓人容光煥發！

黑眼圈及眼袋的特徵

⚠️色澤暗沉

⚠️眼睛早上比晚上浮腫

⚠️眼睛容易緊繃導致目眶疼痛

⚠️眼睛痠澀

⚠️前額頭痛

⚠️眼紋或眼袋較為明顯

⚠️眼周肌膚失去彈性

⚠️眼下血管容易被看到

【千年眼袋】黑眼圈顯老針對「脾腎、肺氣」調理

中醫針對不同類型的黑眼圈及眼袋

中醫認為「五臟六腑之精氣，皆上注於目而為之精」，因此五臟若是出了問題，都可能會影響到眼睛！

脾虛型

容易眼肌無力下垂，若又加上腎氣也虛，水濕代謝失常，更會加重眼胞水腫的情況，眼周顏色也會相對晦暗無光。

中醫調理：使用真武湯及參苓白朮散來溫脾腎、利水氣，消除水腫並改善眼肌提舉能力

肝氣鬱結或肝火上炎型

眼睛容易充血或是視力模糊，伴隨眼周肌肉緊繃僵硬，同時也容易產生眼周細紋，如果又加上心火上炎，眼睛還會感到刺痛搔癢。

中醫調理：適合用龍膽瀉肝湯、搭配黃連、淡竹葉等清心火藥物及柴胡、白芍等疏肝藥物，才能緩解眼睛的發炎及緊繃

肺氣虛型

能會因鼻腔及眼睛過敏而多加搓揉，間接導致皺紋產生，且由於氣機不暢，鼻鞍處連至眼下也會比較黯淡無光。

中醫調理：可利用玉屏風散或補中益氣湯去補益肺氣，處理好過敏之後眼睛自然也會比較舒適。

習慣和飲食可改善黑眼圈及眼袋

❌避免過鹹或過辣食物

❌避免經常熬夜

❌減少搓揉眼睛

❌減少瞇眼

✅多作閉目養神

✅冷熱交替敷眼，先冷敷五分鐘再熱敷五分鐘

✅多攝取含抗氧化劑的食物

⭐⭐⭐⭐⭐⭐

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資料來源：https://www.edh.tw/article/30264

【千年眼袋】黑眼圈顯老 針對「脾腎、肺氣」調理

【千年眼袋】黑眼圈顯老針對「脾腎、肺氣」調理