【簡易養生花茶】對付熱氣、熬夜生暗瘡金銀花清熱解毒祛痘美顏功效去水腫都得？減肥人士可飲用

2022-06-30

身為都市人的你，有沒有發現經常吃油膩、多鹽多糖、加工食物，很容易導致上火（即熱氣）或虛火，喉嚨痛，口臭及又經常生暗瘡少不免！要對付這些囤積已久的毒素，當然要了解及一試以解毒清熱出名的金銀花花茶！金銀花功效多，更可以祛痘美顏、去水腫，適合大部份人士飲用，成為日常養生花茶之一！

金銀花三大功效

金銀花味甘、性寒，歸肺、心、胃經，來自於忍冬剛開花時，花是白色的，過了2~3天則會漸漸變黃，黃白相映才取名叫做金銀花。

．功效一消炎

金銀花中含揮發油、木犀草素、肌醇、原酸等成分，有抗菌、消炎、解熱作用，更有研究發現金銀花的作用能促進淋巴細胞轉化、增強細胞吞噬，或是促進腎上腺皮質激素釋放，提高人體免疫力、抑制急性發炎，市面上許多感冒、消炎成藥都有含金銀花成份！金銀花具有疏熱散邪作用，對外感風熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用; 涼血止痢作用，對熱毒痢疾、下痢膿血、濕溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。

．功效二清熱解毒

金銀花對清熱解毒的效果也很多，比較常聽到的是用於各種癰腫疔瘡。另外就是用於治療濕疹、毛囊炎、青春痘、粉刺等熱毒引起的皮膚問題！科學實驗表明，腹腔注射金銀花提取液0.25g/kg，能抑制大鼠角叉菜膠性腳腫。另有報道金銀花注射液30-40g/kg能減輕蛋清性腳腫程度。腹腔注射金銀花提取液8g/kg，2次/天，連續6天，對大鼠巴豆油性肉芽囊，也有明顯抗滲出和抗增生的作用。早期報道金銀花具有明顯的解熱作用。

．功效三美容減肥

金銀花的清熱解毒功效,幫助了很多皮膚和內分泌的問題都是由體內的熱症引發的，如長痤瘡、便秘等。而金銀花正好可以緩解由熱症引起的這些症狀，改善微循環，清除過氧化脂肪沉積，促進新陳代謝，從而達到對皮膚的保護和修復作用；同時亦清除由熱症引起的脂肪沉積，因為亦有如消脂的效果！

金銀花茶配搭及食譜

．三花茶

配搭材料：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。

功效：清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。

．金銀花薄荷茶

配搭材料：將金銀花、薄荷用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘，加入蜂蜜即可。

功效：痱子

．金銀花飲

配搭材料：金銀花、山楂熱水沖泡，代茶飲。

功效：開胃、消食

．金花甘草茶

配搭材料：金銀花15克、生甘草3克，沸水泡茶飲用

功效：夏季用於防暑降溫清熱解渴。此茶煎水含漱，也可治療咽喉炎和口腔潰瘍

飲用金銀花的禁忌

．切忌服用過量

金銀花性寒，服用過量很容易導致身體中的腸胃出現不適應的情況。

．月經期間禁止服用

金銀花性寒，所以在月經期間最好別服用，避免對身體造成不利的影響。

．脾胃虛寒者小心服用

金銀花屬於寒性的，所以如果原本患者的身體就是屬於虛寒體質，而且容易體弱多病，反而會加重脾胃所需要承受的負擔。

．服用的季節

服用金銀花的時間最好在夏季，由於夏季天氣炎熱，身體很容易出現中暑以及乾渴的情況，這個時候服用金銀花能夠很好的起到生津止渴以及清熱解毒的作用！

購買為你準備好份量的花茶包，不需自己買材料，想飲即飲！

｜金銀花解毒茶　　　

功效：清熱解毒．抗氧化．消脂美容．祛痘美顏

適合人士：經常咽喉腫痛、容易上火熱氣、面部有暗瘡、經常熬夜人士

【金銀花＆貢菊】金銀花味甘、性寒，歸肺、心、胃經，中藥金銀花功效作用在於清熱解毒、退火消炎、疏散風熱、通經活絡等。金銀花常使用於治療皮膚問題，例如濕疹、毛囊炎、青春痘、粉刺等等熱毒引起的皮膚病症！貢菊的寒性比較緩和，對清肝明目、養肝養眼的功效更多！若你有暗瘡或濕疹問題，可以沖一杯【金銀花解毒茶】舒緩發炎化膿！

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