現代人工作忙碌,機不離手;娛樂又多,捱夜通頂平常事!特別會吸煙飲酒人士,容易熱氣上火,久而久之,眼睛乾澀不適,肺、肝、脾胃等都受影響,長期下來身體積勞,便會引發更多健康問題!中醫推薦菊花杞子茶,對眼睛、肝最有功效!

 

|飲酒為什麼熱氣上火?

適量地飲酒可以幫助行氣活血,但酒是歸經於肝,隨時容易導致酒精性脂肪肝!中醫角度,認為酒性甘、辛,大熱、有毒。過量飲酒則會傷神耗血、灼傷胃陰,容易動火生痰,可以導致濕熱諸病,損傷脾胃,令脾胃虛弱。此外,肝臟是我們身體中解毒的最重要的器官,而酒精也是需要肝臟來分解的,所以不應過份地損毀肝臟功能!

 

|吸煙為什麼熱氣上火?

由於煙草含有尼古丁,可在血液內凝聚及硬化,長期吸菸易耗傷津液,出現口乾舌燥、咳嗽痰多等症狀,讓人處在虛性亢進的感覺。煙草產生的濁氣會傷肺,讓你呼吸出現困難。同時,肺主皮毛,吸煙致肺熱,而肺熱可使皮膚偏向燥盛,令皮膚的抵抗力減弱,容易造成皮膚疾病,如濕疹、長暗瘡。

 

|菊花杞子功效多 對眼睛、肝最有效

菊花功效

.菊花屬於芳香類中藥,性味辛、甘、苦、微寒,歸肺、肝經,可以平媳肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目,能夠清解頭目的火氣,舒緩眼部的疲勞。

菊花茶具有清熱解毒的作用,同時還能夠增強身體的抵抗力。菊花除了和冰糖一起浸泡的方法之外,還能夠用水煎服或者是直接用開水浸泡,能夠有效預防多種細菌,增強身體抗病能力。

菊花茶特別適合白領和上班族等等需要長時間面對電腦的人群。據科學家研究發現,菊花茶具有很好的保護視力、明目的作用,搭配枸杞風味更佳!

喝菊花茶能夠有效的增加人體的新陳代謝,排出體內多餘的排泄物和廢棄物,能夠有效的保護皮膚清潔,同時也能夠起到濕潤皮膚的作用。

 

杞子功效

枸杞性甘、平,歸肝腎經,具有滋補肝腎,養肝明目的功效,常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。

枸杞能補虛生精,用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯,如能經常飲用,便可強身健體。

枸杞對體外癌細胞有明顯的抑制作用,可用於防止癌細胞的擴散和增強人體的免疫功能。

 

中醫推薦多飲菊花杞子茶 

|桑菊杞子明目護肝茶
功效:清肝明目.潤肺止渴.促進代謝.去水腫.抗氧化.改善昏沈感覺
適合人士:上班族長期使用電子產品:眼睛不適、眼睛常乾澀、煙酒或暴飲暴食、三高人士、皮膚吸收能力差

桑菊杞子明目護肝茶

【桑葉&甜菊葉】桑葉歸肺、肝經,具有發散風熱的作用,用於外感風熱的治療。同時,桑葉茶有利水的作用,使體內細胞多餘水分被排走,可以消水腫!甜菊葉茶性味與歸經:甘,涼。可消除疲勞,降低血糖濃度!因為甜菊葉含有低熱量、高甜度甜味成分甜菊糖,所以代替冰糖,讓花茶更香天健康!若果你不得以長期使用電子產品,可以沖一杯【桑菊杞子明目護肝茶】,讓眼睛水汪汪更有神!

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資料來源:https://www.lomoji.com.tw/blog/posts/chrysanthemum|https://www.healthsmart.com.hk/article_details.php?index=I093832|https://www.yamab2b.com/why/9281.html