🍁秋分的意思是秋季已到中段了，晝夜平均、天氣亦逐漸開始乾燥，所以養生重點都在滋陰潤燥🤩！想買乾濕海味養生進補，即上https://bit.ly/2XFyJKK選購！

🤎  秋天可多吃白色入肺食品，例如：白木耳、水梨、杏仁、豆漿、山藥、白蘿蔔、白菜、白色菇類。盡量避免刺激性強的食物如辣椒，煎炸食物等。而滋潤湯品同時也不能少，👍🏻海參也是潤燥好食材阿！

✅  健腦又長壽

海參含有18種氨基酸，牛磺酸、膠原蛋白、粘多糖、硫酸軟骨素、皂苷、多肽及多種維生素和微量元素等活性成份。

 

✅  生養血，促進鈣質吸收

海參角蛋白具有促進紅骨髓造血功能，有效改善貧血症狀；含有天然活性鈣，其補鈣效果是其他食品無法比擬。
 

✅  預防心血管疾病

海參岩藻多糖-降血脂，抑制血液凝結，醫學上也認為高血壓、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，長期堅持食用海參，對緩解病症和治療有良好效果。
 

✅  增強人體免疫力

海參皂甙抑制腫瘤，提高機體細胞免疫力，抑制某些腫瘤的生長和轉移，長期食用後明顯不易感冒、不易得病。現已廣泛應用於良性、惡性瘤等患者的食療和治療中！
 

✅  美容養顏

海參中的膠原蛋白含量可以與傳統中藥的阿膠、龜板膠、鹿角膠相媲美，不僅可以生血養血、延緩機體衰老，還可使肌膚充盈、皺紋減少，減少、消除面部色斑讓皮膚看起來細膩而富有光澤！
 

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