春夏湯水|12款去濕、養顏、清熱湯水 適合打工仔養生滋補
 
在香港的春夏天氣焗促、濕氣重,但濕重是大多雜症及長期病患的源頭,若不調理改善便會影響健康!天氣回南變得潮濕悶焗,牆壁及傢俱出水,就連身體亦變得濕重水腫,便會出現濕重症狀,浮腫、易攰、沒胃口等。以下春夏湯水其實也幫助很多,重點是去濕後整個人更精神、更活力!
 

象印燜燒壺焗湯-春夏湯水|12款去濕、養顏、清熱湯水 適合打工仔養生滋補

什麼是濕氣重?

簡單來說就是,身體內滯留的水分無法代謝,於是身體瀰漫著水,體內的熱氣沒有散去,代謝性廢物積在體內排不出去,久而久之形成身體濕氣重。

 

濕氣重原因

造成濕氣重的原因有很多,就香港的天氣和生活習慣來說,有幾項因素:

 

  • 天氣潮濕

香港是位於多雨潮濕的環境, 經常在潮濕、陰冷的環境中容易導致濕氣入侵體內。

 

  • 久坐不起、少運動

身體器官協調運作可排濕, 而久坐不運動會讓身體代謝力下降,身體排泄功能下降, 身體濕氣排不走。

 

  • 吃油膩、生冷食物、冷飲!

脾胃負責營養及水分代謝,油膩、生冷食物不易消化, 加重脾胃傷害則減慢身體袪濕。

 

|春夏去濕湯水

1. 霸王花螺片袪濕湯 

材料 : 紅霸王花, 螺片, 北沙參, 玉竹, 淮山, 百合, 生薏米, 蜜棗
適合人士:霸王花味清香、湯甜滑,有清熱潤肺、止咳化痰、解毒消腫之功效,令身體新陳代謝加快,便有效清除體內堆積的毒素。螺片可以補充缺少的蛋白質人,補腎益肝,養血安神。適合操勞過度、火氣旺盛;捱夜、熱氣之人士飲用。

 

2. 雞骨草竹蔗茅根祛濕湯

材料 : 雞骨草, 茅根, 竹蔗, 生薏仁, 蜜棗

適合人士:雞骨草是春夏潮濕季節湯水,舒肝上痛、袪痰止咳,適合煙酒過多、肝火燥熱人士;竹蔗茅根潤燥止咳、清熱生津;適合生活緊張,忙碌,捱夜工作人士,肝火旺盛出現眼矇、消化不良、神疲咽乾人士。

 

3. 茶樹菇生薏米袪濕湯

材料 : 螺片,元貝, 茶樹菇, 姬茸菇, 淮山, 蜜棗, 眉豆, 花生, 生薏米

適合人士:可益氣開胃,健脾止瀉,適合食慾不振、胃口變差人士;想要化濕健脾人士。

養生燜燒壺焗湯湯包 茶樹菇生薏米袪濕湯

 

4.赤小豆薏仁消暑祛濕湯

材料 : 赤小豆, 生薏仁, 蜜棗,扁豆,葛根, 芡實, 玉竹, 陳皮

適合人士:赤小豆和薏仁都有健脾益氣、利水除濕功效,促進新陳代謝,適合水腫,濕毒人士,有去水腫,排毒以及利尿的功效

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|春夏滋潤湯水

5. 花膠海底椰美顏湯 

材料 : 花膠, 海底椰, 蜜棗, 黃豆, 百合, 杞子, 蓮子, 茨實
適合人士:花膠含豐富蛋白質、膠原蛋白,適合肌膚彈性缺乏彈性人宜,滋陰養顏,緩延衰老,增強免疫力;海底椰可以清心安神,也有美容養顏功效;適合保健養顏

 

6. 花膠蟲草花湯

材料 : 花膠, 蟲草花, 淮山, 龍眼肉, 紅棗, 蜜棗, 南杏, 北杏
適合人士:含豐富骨膠原,適合想滋陰養顏,緩延衰老;增強免疫力人士

養生燜燒壺焗湯湯包 花膠蟲草花湯

 

7. 花旗參石斛元貝養陰湯

材料 : 花旗參, 石斛, 麥冬, 元貝, 無花果, 杞子, 蜜棗
適合人士:花旗參生津止渴,補氣養陰,清虛火;石斛養陰潤肺,益胃生津,滋陰清熱。適合壓力大、有疲勞感人士;長期飲酒、吸煙導致的肝肺受損人士;腦力消耗多人士。

 

8. 螺片雪耳潤肺湯

材料 : 螺片,淮山,玉竹,蜜棗,枸杞子,雪耳,陳皮
適合人士:轉天氣常咳嗽人士,能潤肺、潤膚及養顏;想要促進皮膚血液迴圈,加強細胞新陳代謝人士

養生燜燒壺焗湯湯包 螺片雪耳潤肺湯

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|春夏養生湯水

9. 圓肉杞子螺片湯

材料 : 螺片, 圓肉, 杞子, 紅棗
適合人士:溫和滋補,適合精神緊張、面容憔悴、睡眠質素差人士;溫和滋補,安定心神。

養生燜燒壺焗湯湯包 圓肉杞子螺片湯

 

10. 日月魚螺片護肝明目湯 

材料 : 螺片, 日月魚, 杞子, 圓肉, 海竹, 百合, 芡實, 蜜棗, 淮山, 蓮子
適合人士:日月魚又稱為「明目月」補肝益腎、紓緩眼乾、養顏美髮;適合長期使用電子產品、眼睛經常乾澀、缺少蛋白質人士,能補腎益肝,養血安神。

 

 

11. 無花果雪梨止咳湯

材料 : 雪梨乾, 無花果, 羅漢果, 龍眼肉, 百合, 枸杞子, 淮山, 南杏, 北杏
適合人士:適合乾燥、喉嚨難免容易癢、手腳冰冷人士;清熱降火,潤肺去燥

養生燜燒壺焗湯湯包 無花果雪梨止咳湯

 

12. 四季清補涼

材料 : 百合, 玉竹, 圓肉, 蓮子, 芡實, 洋薏米, 淮山, 沙蔘, 腰果

適合人士:清補涼是清涼滋補,夏天清熱袪濕的湯水,適合經常感到疲倦、頭重身重、食慾不振人士;健脾袪濕,清熱氣、補元氣。

 

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|春夏湯水 用養生燜燒壺焗湯

燜燒壺焗湯是利用真空層熱對流,以無火方式燜焗靚湯。方便易用讓您每天調理體質,日常養生必備好物。

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